失眠

离高考还有两天，考生不可避免地会感到担心、紧张和焦虑。紧张性失眠怎么办？南方+为您总结考前心理调整常见问题的专家解答，...

孕妇在分娩后处于脆弱和敏感的时期。精神失眠许多孕妇在分娩后由于各种原因失眠。生完孩子后，他们会有失眠的坏习惯，这会使他...

我相信失眠对人们来说不是一种罕见的疾病类型，因为精神失眠是许多人的经历。一些长期失眠的患者容易失眠，对健康造成极大危害...

这些看似日常的小摆件，对身体健康有什么影响?精神失眠需要注意什么? 不要放手机 为了提高睡眠质量，一定要把手...

思考如何做失眠，有很多人因为工作和生活的压力会出现习惯性的一厢情愿，胡思乱想失眠怎么办？导致晚上失眠，所以思考如何做失...

环境对睡眠的影响，心理对睡眠的影响，以及治疗失眠的错误行为，胡思乱想失眠怎么办？这些都是为了让失眠者对睡眠有很多的了解...

今天我要告诉你为什么世界上的一切都可以通过努力工作获得，胡思乱想失眠怎么办？但睡眠不好。例如，低教育可以通过考试获得，...

水疗按摩有很多种。不同的按摩方法对身体有不同的梳理效果。疗疗失眠，有些可以缓解肌肉紧张和疼痛，有些可以帮助身心释放压力...

在中医看来，诱发头痛的因素有很多，比如风、寒、暑、湿、燥、火‘六淫’外攻，上顶，疗疗失眠，阻碍气血运行;或痰浊血瘀，阻塞...

失眠有多种表现，主要包括入睡困难、睡眠不深、容易醒来、早起、多梦等。当情绪不好或过度兴奋、睡眠环境发生变化和重大事件发...

有些人似乎有一个强大的睡眠系统。不管周围发生什么，慢性失眠，他们都能像木头一样睡觉(这真是令人羡慕的失眠患者!)。相反，...

抑郁症和失眠症就像一对连体婴儿，有着千丝万缕的联系。慢性失眠抑郁症患者因失眠而无法正常生活，失眠症患者因长期睡眠困难而...

慢性失眠随着社会工作压力的增加，许多人患有失眠。当他们睡觉时，他们在床上辗转反侧，很难入睡。美国睡眠医学协会(AASM)曾发...